Fritidsaktiviteter
Nedenfor finner du en oversikt over trenings- og fritidsaktiviteter i Oslo. Du finner også flere andre nyttige lenker nederst.
Tips oss gjerne om det er tilbud som ikke er i denne lista.
Foto: Norges Bryteforbund
Trening
Det finnes en rekke tilpassede treningstilbud i Oslo.
- Heming parasport
Heming har et variert tilpasset tilbud til barn og ungdom. Blant annet allidrett, dans, langrenn og alpint. - Håndball på Linderud – Superlinja
Tilrettelagt håndballtrening i Linderudhallen tirsdager kl. 17.30. Ta kontakt med Eirin Berg, sportssjef@linderudil.no. - Røa IL – Røa Unified – fotball
Fotballgruppe for voksne/ungdom med funksjonsnedsettelser. Oppstart barne/ungdomsgruppe nå. Trening på Røa, torsdager kl. 18-19 (inne vinter, ute sommer). - Bryting, Bjølsenhallen, Sportsklubben av 1909
Parabryting, lørdager kl. 12-13
Ta kontakt med Emilie K. Kristiansen Emilie.Kristiansen@nif.idrett.no - Nordstrand Idrettsforening
Tilbyr en rekke aktiviteter: Basis, håndball, fotball, bowling, klatring, innebandy og kampsport. I tillegg har de et samarbeid med Grønmo Golfklubb om et tilrettelagt golftilbud. De arrangerer også aktivitetsleir på sommeren. - Turn på Njård
Turngruppe for barn med utviklingshemming. Trening i Njårdhallen på torsdager og lørdager. - Gymsal barn, Kjelsås IPU
Gymsaltrening lørdager kl. 11-12.30, Grefsen stadion
Kjelsås IPU har også svømming for barn og voksne, og bocha for voksne - Allidrett Rustad
- Lambertseter svømmeklubb
- Svømmekurs Oslo Idrettslag svømming
- Bjørg Gretes Danseskole
- Enkel Jympa – salgymnastikk med Friskis og Svettis
- Alna Ridesenter
- NFU Oslo – fritidstilbud
Lokalaget til Norsk forbund for utviklingshemmede har en oversikt over fritidstilbud for barn og unge med utviklingshemming.
Fritid
Her finner du en oversikt over fritidsaktiviteter i Oslo.
- Disco på Frysja 33
Hver torsdag arrangerer Civitan diskotek for psykisk utviklingshemmede ungdom fra kl. 18.30 – 20.30. Det selges mat og drikke, samtidig som dansegulvet blir flittig brukt. Som regel er det mellom 70-90 deltakere hver torsdag. Adresse: Kjelsåsveien 151. - Torshovkorpset
Torshovkorpset er et korps for barn og ungdom med psykisk utviklingshemming og lærevansker. Korpset ble stiftet i 1972 og har i dag rundt 80 aktive musikanter, i alderen fra 11 til 55 år. - Oslo musikk- og kulturskole, tilrettelagt
Oslo kulturskole tilbyr musikkterapi og tilrettelagt musikkundervisning fra 7 år og oppover. - Dissimilis
Dissimilis arbeider for å skape livskvalitet for mennesker med utviklingshemming og funksjonsnedsettelser gjennom å tilby kulturaktiviteter som gir positive opplevelser, mestring og anerkjennelse. - Diskoteket, Eventhallen Bryn
Arrangerer disko for ungdom fra 14 år og oppover et par ganger hvert halvår. Kontaktinformasjon: t.essie@online.no
Andre lenker
Her finner du lenker til nyttige instanser og tilbud i Oslo.
Tips oss!
Har du andre tips til aktiviteter eller lenker til disse sidene, send oss gjerne en e-post.